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8 टिप्स सर्दियों में लें गर्म स्नान का मजा...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 06 Jan, 2015
नहाने में आनंद प्रदान करने वाले गानों की एक प्लेलिस्ट बना लें। इससे आप फ्रैश और तनाव मुक्त रहेंगे।
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मन और मस्तिष्क में बनी रहने वाली अशांति धीरे-धीरे तनाव, अनिद्रा और बेचैनी का रूप ले लेती है। इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है और व्यक्ति मानसिक के साथ-साथ शारीरिक बीमारियों की चपेट में आ जाता है।... - 11 जनवरी का पंचांग : जानें शुभ मुहूर्त, राहुकाल और विशेष योग
शुभ मुहूर्त की बात करें तो अभिजित मुहूर्त दोपहर 12 बजकर 8 मिनट से लेकर 12 बजकर 50 मिनट तक रहेगा। गोधूलि मुहूर्त शाम 5 बजकर 50 मिनट से लेकर 6 बजकर 8 मिनट तक रहेगा। अमृत काल मुहूर्त सुबह 11 बजकर 8 मिनट से लेकर दोपहर 12 बजकर 53 मिनट तक रहेगा।... - Healthy Food: सर्दियों में पनीर का सेवन हड्डियों के लिए वरदान, जोड़ों के दर्द की संभावना हो जाती है कम
आयुर्वेद में माना गया है कि अगर सही मसालों के साथ पनीर का सेवन किया जाए तो यह कफ बढ़ने से रोकता है और शरीर को प्रोटीन और कैल्शियम दोनों ही भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं पनीर का सेवन मांसपेशियों के लिए लाभकारी होता है और धीरे-धीरे मसल्स रिकवरी में भी सहायता करता है। इसमें मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम मांसपेशियों के लिए जीवनदायी होते हैं और शरीर को अंदर से मजबूती भी देते हैं। इसके साथ ही पनीर हड्डियों के लिए वरदान है। कैल्शियम और फास्फोरस का संयोजन हड्डियों को नई ऊर्जा प्रदान करता है और जोड़ों के दर्द और जोड़ों से जुड़े रोग होने की संभावना को भी रोकता है।... - Fashion Tips: सिंपल साड़ी से मिलेगा लुक, इस तरह करें स्टाइल
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