5 उपाय से पाएं माथे के कालेपन से छुटकारा

सबसे पहले तो चाय कॉफी का सेवन कम करना चाहिए। चाय या कॉफी के से सेवन से भूख में कमी आती है। जिसके कारण शरीर में उचित पोषक तत्वों का संचार नहीं हो पाता जिससे त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है।