सर्दियों में इस समय वॉक करने से दिल और फेफड़े होते है मजबूत, वजन भी होता है कम
अकेले वॉक करने में नहीं लग रहा है, मन तो फॉलो करेंगे टिप्स
किसी काम के लिए पैदल चलना सेहत के लिए फायदेमंद
हाथ ही नहीं चाल से भी जान सकते है आप व्यक्ति का स्वभाव और चरित्र
अपनाए ये आसान उपाय, नहीं आएगा हार्ट अटैक
ऑर्थराइटिस की रोकथाम के लिए चलना-फिरना जरूरी
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