हृदय रोग का लक्षण हो सकता है बाएं हाथ में दर्द, जानें क्या करें और क्या नहीं
नेशनल हेल्थ मिशन बताता है कि यदि हृदय रोग के मुख्य लक्षण दिखें तो सावधान हो जाएं और उसकी पहचान करें और बचाव के लिए कुछ उपाय दिए गए हैं, उसे फॉलो करें। 
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Health Tips : गर्मियों में आंखों की सेहत का रखें खास ख्याल, इन आसान उपायों से मिलेगी राहत
भारत सरकार का आयुष मंत्रालय गर्मियों में आंखों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ सबसे आसान और प्रभावी तरीका बताता है। जैसे आई पामिंग, 20-20-20 का नियम। इस नियम के मुताबिक, हर 20 मिनट में काम से ब्रेक लें, अपनी नजर स्क्रीन से हटाकर 20 फीट (लगभग 6 मीटर) दूर किसी वस्तु को 20 सेकंड तक देखें। यह छोटा-सा अभ्यास आंखों की मांसपेशियों को आराम देता है, फोकस बदलने से तनाव कम होता है और आंखों की थकान दूर होती है।
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फटे होंठ से लेकर झुर्रियों तक, इन चीजों को वैसलीन में मिलाकर उपयोग करने से मिलेगा आराम
कुछ लोग वैसलीन को सीधा चेहरे पर अप्लाई करते हैं, जिससे चेहरे पर मुहांसे होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में समस्या को ध्यान में रखकर उसका प्रयोग करना चाहिए। जैसे अगर एड़ी फटने की समस्या है और हाथ पैर रुखे रहते हैं तो रात के समय वैसलीन में ताजा एलोवेरा जैल मिलाकर लगाएं। इससे एड़ियों की दरारें भी भरने लगेंगी और रुखापन भी दूर होगा।
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इंटीरियर रिवोल्यूशन 2026ः ग्लू वॉल पैनलिंग ने बदली होम डेकोर की परिभाषा, अब बिना तोड़-फोड़ घर बनेगा आलीशान
यह तकनीक उन लोगों के लिए किसी जादू से कम नहीं है जो बिना ड्रिलिंग और बिना कील ठोकें अपने कमरे को 5-स्टार होटल जैसा लुक देना चाहते हैं। तकनीक जो समय और दीवार दोनों बचाती है।
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