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Weight Loss Drinks: तेजी से वजन कम करेंगे ये ड्रिंक्स, कम हो जाएगी पेट की चर्बी

By: Team Aapkisaheli | Posted: 07 May, 2024

Weight Loss Drinks: तेजी से वजन कम करेंगे ये ड्रिंक्स, कम हो जाएगी पेट की चर्बी
लड़कियों के लिए सलीम ट्रेन देखना बहुत जरूरी होता है वह अपने वेट को लेकर काफी कॉन्शियस होते हैं। यदि थोड़ा सा भी वजन बढ़ जाता है तो पर्सनालिटी खराब हो जाती है खासकर फैट की वजह से। लोग अपने पेट की चर्बी को कम करने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं एक्सरसाइज करते हैं, जिम करते हैं, डाइट, फास्टिंग आदि लेकिन इसका असर कुछ खास नजर नहीं आता है। लेकिन अगर वजन बढ़ जाए तो कई बीमारियां शुरू हो जाती हैं जिससे निपटना काफी मुश्किल होता है इसके अलावा हमारी पर्सनालिटी भी खराब होती है। आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिससे आपका वजन कम हो जाएगा।
हर्बल डिटॉक्स टी
अगर आपको भी अपना वजन कम करना है तो आपको रोजाना सुबह उठकर हर्बल डिटॉक्स टी पीना चाहिए इससे धीरे-धीरे असर दिखने लग जाता है और आप स्लिम ट्रिम लगने लग जाएगी। आप अदरक, काली मिर्च या पुदीने से बनने वाले हर्बल टी पी सकते हैं, ये आपके शरीर को एक्टिव और एनर्जेटिक भी बनाए रखने में मदद करती है।

प्रोटीन स्मूदी
नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है यदि आप इसे रोजाना पिए तो यह आपके वजन को भी कम करेगा। वैसे तो यह हमारे ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है इसके अलावा यदि आपके शरीर में एक्स्ट्रा फैट है तो उसे निकलता है। ऐसे में नारियल काजू प्रोटीन स्मूदी वेट लॉस करने में आपकी मदद कर सकती है। इसके लिए आपको काजू, नारियल पानी, अलसी के बीज की जरूर होती है।

एप्पल साइडर विनेगर
वजन कम करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर भी फायदेमंद है यदि आप रोजाना इसका सेवन करें तो इससे आप स्लिम ट्रिम नजर आएंगे। इसका सही तरीके से सेवन करने के लिए सबसे पहले आपको एप्पल स्लाइडर वेगनर में थोड़ा सा शहद मिलाना है फिर आपको इसका सेवन करना है।

हफ्ते में एक दिन का फास्ट

वजन कम करना कई लोगों के लिए चुनौती भरा काम होता है वहीं महिलाएं अपने वजन को लेकर काफी कॉन्शियस रहती हैं। अगर आप भी बिना प्रेशर के वजन कम करना चाहते हैं तो हफ्ते में केवल एक बार और महीने में चार बार फास्ट रख लीजिए। हालांकि खाने पीने वाले लोगों के लिए ऐसा करना काफी मुश्किल है, लेकिन इस तरह से आपका वजन झट से कम हो जाएगा।

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