गर्भासन से मजबूत करें कलाई, कंधे और रीढ़ की हड्डी, जानें सही विधि
शतावरी: सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी है वरदान
मटर मतलब सर्दियों का सुपरफूड, सेवन से दिल से लेकर दिमाग तक हो जाए दुरुस्त
जब तनाव बन जाए बीमारियों की वजह, आयुर्वेद में बताए गए हैं प्रभावी निदान
पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी
हरा धनिया : स्वाद ही नहीं, सेहत का भी सुपरहीरो, जानिए फायदे
Health Tips: स्टील के बर्तनों में बिल्कुल न रखें खाना, हो जाएगी फूड पॉइजनिंग
डार्क सर्कल्स : आंखों के आसपास के ये काले घेरे शारीरिक थकान का भी देते हैं संकेत
स्ट्रेस के चलते रात में नहीं आती गहरी नींद? योग निद्रा है सबसे आसान और असरदार समाधान
Health Tips: आपकी सेहत खराब कर सकते हैं खर्राटे, करें ये काम
डार्क सर्कल्स : आंखों के आसपास के ये काले घेरे शारीरिक थकान का भी देते हैं संकेत
शतावरी: सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी है वरदान
Fashion Tips: सिंपल साड़ी में भी दिखें स्टाइलिश, फैशन ट्रेंड में महिलाएं कर रही हैं फॉलो
Skin Care Tips: क्या सर्दियों में चेहरे पर लगानी चाहिए मुल्तानी मिट्टी, जानिए स्किन केयर