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ऑफ शोल्डर ड्रेस से मिलें ग्लैमर और अट्रेक्टिव लुक...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Dec, 2018
बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड में अपनी बेहतरीन अभिनय का लोहा मनवाने वाली अभिनेत्री प्रियंका चोपडा भारत अपनी फेमिली के साथ क्रिसमस और न्यूईयर मनाने के लिए आयीं हैं। हाल ही में प्रियंका चोपडा इंडिया के नेक्स्ट सुपर स्टार के सेट पर पहुंची, जहां उनके साथ रोहित शेट्टी और करण जोहर भी नजर आये।
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न्यू ईयर पार्टी में स्टाइलिश दिखने के लिए स्टाइलिश ड्रेस जरूरी है। यह आपके व्यक्तित्व को दर्शाता है और आपको भीड़ से अलग बनाता है। स्टाइलिश...... - Relationship Tips: पति के लिए बनना है परफेक्ट वाइफ, तो फॉलो करें ये टिप्स
पति के लिए परफेक्ट वाइफ बनना जरूरी है, क्योंकि यह आपके रिश्ते को मजबूत बनाता है। परफेक्ट वाइफ बनने के लिए आपको अपने पति...... - शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।... - सर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहत
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कुछ सरल उपाय सुझाए हैं, जिनसे डाइट और दैनिक रूटीन में छोटे बदलाव करके इस दर्द से राहत मिल सकती है, आहार में सरल और पौष्टिक चीजें शामिल करें जो आसानी से पच सके। कुलथी (घोड़ा चना) जोड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है। अदरक (शुंठी) सूजन कम करता है। फलों में अनार और सेब जैसे मीठे फल खाएं, जो शरीर को पोषण देते हैं।...
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