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हमने तो खा लिये घर के बनें चॉकलेट बिस्किट और आपने...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 23 Mar, 2017
बनाने की विधि- अंडे के पीले भाग को कच्चे अंडों और शक्कर के साथ अच्छी तरह फेंट लें। फिर अंडें के सफेद भाग में भी शक्कर मिलाकर फेंट लें। आटा और कोको पाउडर को एक साथ छान लें। फिर तीनों मिश्रण को एक-एक करके एक साथ मिला लें। अब बेकिंग ट्रे में मिश्रण को फैलाकर अवन में 220 डि.सें. पर 10 मिनट तक बेक करें।
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आयुर्वेद में माना गया है कि अगर सही मसालों के साथ पनीर का सेवन किया जाए तो यह कफ बढ़ने से रोकता है और शरीर को प्रोटीन और कैल्शियम दोनों ही भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं पनीर का सेवन मांसपेशियों के लिए लाभकारी होता है और धीरे-धीरे मसल्स रिकवरी में भी सहायता करता है। इसमें मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम मांसपेशियों के लिए जीवनदायी होते हैं और शरीर को अंदर से मजबूती भी देते हैं। इसके साथ ही पनीर हड्डियों के लिए वरदान है। कैल्शियम और फास्फोरस का संयोजन हड्डियों को नई ऊर्जा प्रदान करता है और जोड़ों के दर्द और जोड़ों से जुड़े रोग होने की संभावना को भी रोकता है।...
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