बालों को जड से मजबूत बनाने के लिए ख्ख्खास टिप्स

स्वस्थ बालोे के लिए आपकी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जिां, फल, दूध व अन्य डेयरी प्रॉडक्ट, ड्रायफ्रूट्स आदि का शामिल होना जरूरी है, आयरन व आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थो का भी सेवन करें, ये बालों का पोषण कर उन्हें जड से मजबूत बनाते हैं।