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अब तुम पहले जैसे नहीं रहे

By: Team Aapkisaheli | Posted: 07 Jun, 2013

अब तुम पहले जैसे नहीं रहे अब तुम पहले जैसे नहीं रहे
अब तुम पहले जैसे नहीं रहे
कभी- कभार बाहर घुमने जाएं
शादी के बाद पति की पॉजिशन तो वहीं रहती है। बल्कि यह कहना सही रहेगा कि उसे ज्यादा सुख- सुविधाएं मिलनी शुरू हो जाती हैं। लेकिन वहीं वाइफ का रोल पूरी तरह चेंज हो जाता है। खाना बनाने से लेकर कपडे धोने तक, उसे सब कुछ करना पडता है। वह वही सब करती है, जो पति को पसंद होता है। यह कहना गलत न होगा कि उसकी खुद की पर्सनैलिटी खत्म हो जाती है। ऎसे में उसकी इच्छा होती है कि उसका हसबेंड कभी उससे मनुहार करे, उसे आउटिंग के लिए इनवाइट करे। ऎसे में आपको यह कहना कि क्या यार तुम तो मेरी अपनी हो। जब तुम्हारा मन करे मुझसे कह दिया करो। ऎसे में रिलेशनशिप में खटास आनी शुरू हो जाती है। वाइफ को लगता है कि मैं तो सारे दिन हसबेंड के लिए समय दे रही हूं और एक वो हैं कि मेरे लिए समय देने के लिए तैयार नहीं हैं।
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    दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोटीन त्वचा की गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं। अगर चेहरे पर दिनभर धूल और प्रदूषण जमा हो जाए, तो दूध से हल्की मसाज करने मात्र से यह गंदगी साफ हो जाती है। आयुर्वेद में इसे त्वचा की नमी बनाए रखने वाला माना गया है। रोजाना केवल एक चम्मच दूध को हाथों में लेकर हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करने से त्वचा को अंदर से ताजगी मिलती है।...
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    योग विशेषज्ञ के अनुसार, बढ़ते मोटापे पर नियंत्रण पाने के लिए योग और व्यायाम करने की सलाह देते हैं। इनमें से एक बेहद कारगर योगासन है धनुरासन। यह पेट के बल लेटकर किया जाने वाला योगासन है, जिसमें पूरा शरीर धनुष की शेप में आ जाता है। यह आसन पीठ और पेट की चर्बी कम करने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी देता है।...
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    आयुर्वेद के अनुसार, पैरों की सूजी नसें मुख्य रूप से वात दोष और रक्त संचार की कमजोरी से जुड़ी होती हैं। जब शरीर में वात असंतुलित हो जाता है, तो नसों में सूखापन और कमजोरी आने लगती है। वहीं, विज्ञान कहता है कि नसों के अंदर मौजूद वाल्व जब कमजोर हो जाते हैं, तो खून नीचे की ओर जमा होने लगता है, जिससे नसों में सूजन आ जाती है। ऐसे में नियमित देखभाल और सही आदतें अपनाकर इस परेशानी से राहत पाई जा सकती है।...

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