हाथों पर दिखता है धूप का कालापन, तो ये नए तरीके बिना टैनिंग डार्कनेस करेंगे दूर

गर्मियों और मानसून के दौरान बाहर निकलने पर चेहरे के साथ हाथ भी लगातार धूप के संपर्क में आते हैं। ऐसे में हाथों की त्वचा बाकी शरीर की तुलना में ज्यादा डार्क या असमान रंग की नजर आ सकती है। इसे आमतौर पर टैनिंग कहा जाता है। कई लोग टैनिंग हटाने के लिए तुरंत तेज स्क्रब या घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करने लगते हैं, लेकिन इससे त्वचा में जलन और रूखापन बढ़ सकता है। हाथों की टैनिंग कम करने के लिए सबसे जरूरी है कि त्वचा को आगे होने वाले सूरज के नुकसान से बचाया जाए और नियमित रूप से मॉइस्चराइज किया जाए। साथ ही धैर्य रखना भी जरूरी है, क्योंकि त्वचा का रंग तुरंत सामान्य नहीं होता। अगर हाथों पर धूप का असर दिखाई दे रहा है, तो कुछ आसान और त्वचा के अनुकूल आदतों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके धीरे-धीरे टैनिंग की उपस्थिति कम की जा सकती है।
सबसे पहले सनस्क्रीन को बनाएं आदत
टैनिंग कम करने के साथ-साथ नई टैनिंग से बचाव करना सबसे जरूरी कदम है। घर से बाहर निकलने से पहले हाथों के खुले हिस्से पर ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं। अगर आप लंबे समय तक बाहर हैं या बहुत पसीना आ रहा है, तो उत्पाद के निर्देशों के अनुसार इसे दोबारा लगाना जरूरी हो सकता है। ड्राइविंग के दौरान हाथों पर सीधी धूप पड़ती है, इसलिए उस समय भी हाथों को कवर करना उपयोगी हो सकता है। पूरी बांह के कपड़े या यूवी प्रोटेक्शन वाले कपड़े भी धूप से बचाव में मदद कर सकते हैं।
हाथों को रखें अच्छी तरह मॉइस्चराइज
धूप के संपर्क के साथ साबुन और बार-बार हाथ धोने से त्वचा रूखी हो सकती है। रूखी त्वचा ज्यादा डल और असमान नजर आ सकती है। इसलिए हर बार हाथ धोने के बाद हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं। ऐसे मॉइस्चराइजर को प्राथमिकता दी जा सकती है जिसमें ग्लिसरीन, सेरामाइड्स या हायलूरोनिक एसिड जैसे हाइड्रेटिंग तत्व हों। रात में हाथ साफ करने के बाद थोड़ा गाढ़ा मॉइस्चराइजर लगाने से त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है। इससे त्वचा की प्राकृतिक बैरियर भी बेहतर बनी रहती है।
हल्की एक्सफोलिएशन करें, ज्यादा रगड़ने से बचें
टैनिंग हटाने के लिए हाथों को जोर-जोर से रगड़ना सही तरीका नहीं है। इससे त्वचा में सूक्ष्म चोट, लालिमा और जलन हो सकती है, जिससे दाग और ज्यादा गहरे नजर आ सकते हैं। अगर आपकी त्वचा इसे सहन करती है, तो सप्ताह में सीमित बार हल्के केमिकल एक्सफोलिएंट वाले बॉडी प्रोडक्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। लैक्टिक एसिड जैसे हल्के एक्सफोलिएटिंग तत्व मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं। शुरुआत कम मात्रा और कम फ्रीक्वेंसी से करें और जलन होने पर इस्तेमाल बंद कर दें।
नींबू या तेज घरेलू नुस्खों से रहें सावधान
टैनिंग हटाने के लिए नींबू, बेकिंग सोडा या दूसरे तेज घरेलू नुस्खे लगाने की सलाह अक्सर दी जाती है, लेकिन ये हर त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं होते। नींबू जैसे अम्लीय पदार्थ त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और धूप के संपर्क में आने पर समस्या बढ़ सकती है। इसी तरह ज्यादा खुरदरे स्क्रब का इस्तेमाल भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए किसी भी नए नुस्खे को अपनाने के बजाय त्वचा के अनुकूल और प्रमाणित स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना बेहतर है।
टैनिंग कम होने में लगेगा समय
टैनिंग एक दिन में खत्म नहीं होती। नियमित सन प्रोटेक्शन, मॉइस्चराइजिंग और सही स्किन केयर के साथ धीरे-धीरे त्वचा का रंग सामान्य होने में समय लग सकता है। अगर हाथों पर कालापन बहुत ज्यादा है, लगातार बढ़ रहा है, खुजली या जलन के साथ है या लंबे समय तक देखभाल के बाद भी सुधार नहीं होता, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। किसी भी तेज ब्लीचिंग या लाइटनिंग उपचार को बिना विशेषज्ञ की सलाह के इस्तेमाल न करें। याद रखें, स्वस्थ त्वचा का मतलब गोरा रंग नहीं, बल्कि ऐसी त्वचा है जो स्वस्थ, आरामदायक और अच्छी तरह सुरक्षित हो।

#जानिये, दही जमाने की आसान विधि