किचन में काम करते-करते आंखों में गलती से लग गई मिर्च, तो इस तरह मिलेगी ठंडक

किचन में खाना बनाते समय मिर्च काटना या पीसना आम बात है, लेकिन कई बार ज़रा-सी लापरवाही आंखों के लिए बड़ी परेशानी बन जाती है। मिर्च लगे हाथों से आंख छू लेने पर तेज जलन, पानी आना और आंखों में जलती-सी आग लगने जैसा एहसास होने लगता है। उस समय घबराहट में लोग आंखों को रगड़ने लगते हैं, जिससे समस्या और बढ़ सकती है। दरअसल मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन नामक तत्व जलन का कारण बनता है, जो आंखों की नाज़ुक त्वचा को काफी परेशान करता है। ऐसे में सही जानकारी और घरेलू उपाय बहुत काम आते हैं।
सबसे पहले आंखों को साफ पानी से धोएं
अगर आंखों में मिर्च लग जाए, तो सबसे पहला और जरूरी कदम है आंखों को साफ, ठंडे पानी से धोना। आंखें खुली रखें और धीरे-धीरे पानी डालें, ताकि मिर्च का असर कम हो सके। ध्यान रखें कि आंखों को रगड़ें नहीं, क्योंकि इससे जलन और बढ़ सकती है। पानी से धोने से आंखों में मौजूद मिर्च के कण बाहर निकलने लगते हैं और राहत मिलती है।

दूध या ठंडा दूध बना सकता है असरदार उपाय
दूध मिर्च की जलन को शांत करने में काफी मददगार होता है। एक साफ रुई को ठंडे दूध में भिगोकर आंखों के ऊपर हल्के से रखें। दूध में मौजूद फैट कैप्साइसिन के असर को कम करता है, जिससे जलन धीरे-धीरे शांत होने लगती है। ध्यान रखें कि दूध आंखों के अंदर न जाए, सिर्फ बाहर से सेक की तरह इस्तेमाल करें।

खीरा या गुलाब जल देगा ठंडक
खीरे के टुकड़े आंखों पर रखने से तुरंत ठंडक मिलती है। खीरे में मौजूद पानी और ठंडक आंखों की जलन को शांत कर देती है। इसके अलावा गुलाब जल में रुई भिगोकर आंखों पर रखने से भी आराम मिलता है। यह तरीका आंखों की सूजन और लालपन को भी कम करता है।

ठंडी पट्टी या आइस पैक से मिलेगी राहत
अगर जलन ज्यादा हो रही हो, तो ठंडी पट्टी या साफ कपड़े में बर्फ लपेटकर आंखों पर हल्का-सा रखें। इससे आंखों को तुरंत ठंडक मिलती है और जलन कम होती है। ध्यान रखें कि बर्फ सीधे आंखों पर न रखें और बहुत देर तक इस्तेमाल न करें।

इन गलतियों से जरूर बचें
आंखों में मिर्च लगने पर साबुन, केमिकल या कोई भी तेज चीज़ आंखों में न डालें। साथ ही आंखों को बार-बार रगड़ना भी नुकसानदायक हो सकता है। अगर जलन लंबे समय तक बनी रहे या नजर धुंधली लगे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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