ब्रेकफास्ट से करें वेट को कंट्रोल

शोधकर्ताओं का लक्ष्य भविष्य में इस शोध को आधार बनाकर यह पता लगाने का होगा कि मोटापा कैसे मस्तिष्क के एक ही हिस्से को प्रभावित करता है। उल्लेखनीय है कि समय पर भोजन करने से रक्त में मौजूद शर्करा और दूसरे आवश्यक रसायनों का संतुलन बना रहता है। इसकी वजह से डायबिटीज और ह्वदयघात जैसी बीमारियों से भी बचा जा सकता है। वैज्ञानिकों ने पता लगाया कि समय पर नाश्ता करने से टाइप टू डायबिटीज का खतरा बेहद कम हो जाता है।