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बॉलीवुड की हसीनाओं के हसीन संकल्प
By: Team Aapkisaheli | Posted: 02 Jan, 2014
बिपाशा बासु संकल्प- बॉलीवुड की हॉट एण्ड सेक्सी अभिनेत्री बिपाशा बासु ने नये साल का वेलकम किया और साथ ही हैल्दी एण्ड फिट रहने का संकल्प किया है।
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Mixed Bag
- Healthy Food: सर्दियों में पनीर का सेवन हड्डियों के लिए वरदान, जोड़ों के दर्द की संभावना हो जाती है कम
आयुर्वेद में माना गया है कि अगर सही मसालों के साथ पनीर का सेवन किया जाए तो यह कफ बढ़ने से रोकता है और शरीर को प्रोटीन और कैल्शियम दोनों ही भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं पनीर का सेवन मांसपेशियों के लिए लाभकारी होता है और धीरे-धीरे मसल्स रिकवरी में भी सहायता करता है। इसमें मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम मांसपेशियों के लिए जीवनदायी होते हैं और शरीर को अंदर से मजबूती भी देते हैं। इसके साथ ही पनीर हड्डियों के लिए वरदान है। कैल्शियम और फास्फोरस का संयोजन हड्डियों को नई ऊर्जा प्रदान करता है और जोड़ों के दर्द और जोड़ों से जुड़े रोग होने की संभावना को भी रोकता है।... - Health Advice : योग करने से ओपिओइड विड्रॉल रिकवरी 4 गुना तेज, तनाव होता है दूर
योग ग्रुप में शामिल लोगों को स्टैंडर्ड बुप्रेनॉर्फिन ट्रीटमेंट के साथ 45 मिनट की योग सेशन दी गई, जबकि कंट्रोल ग्रुप को सिर्फ दवा दी गई। नतीजे दिखाते हैं कि योग ग्रुप ने विड्रॉल से रिकवरी 4.4 गुना तेजी से की (मीडियन 5 दिन बनाम 9 दिन)।... - Health Tips: सर्दियों में पी रहे हैं कम पानी, तो सेहत को होंगे ये नुकसान
सर्दियों में पानी कम पीना एक आम समस्या है। सर्दियों में हमें प्यास कम लगती है, जिससे हम पानी कम पीते हैं। लेकिन यह एक गलत...... - Health Tips : पानी की कमी महज प्यास ही नहीं, सेहत के लिए भी बन सकती है बड़ा खतरा
जब हम पर्याप्त पानी नहीं पीते, तो सबसे पहले असर हमारे मुंह पर पड़ता है और वहां बैक्टीरिया तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि सांसों में बदबू आने लगती है।...
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