सर्दियों में निखारें अपनी खूबसूरती

स्किन केयर

• सौम्य फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल करें। क सर्दी के मौसम में आपको मॉइश्चराइजर की जरूरत ज्यादा महसूस होगी। अच्छी क्वालिटी का मॉइचराइजर खरीदें।

•  लंबे समय तक गर्म पानी से स्नान करने से बचें। ये आपकी त्वचा का नेचुरल मॉइश्चर चुरा लेगा। क्विक बाथ लें और गर्म की बजाय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

•   अगर आप सोच रही हैं कि सर्दियों में सनस्क्रीन की क्या जरूरत तो आप गलत हैं। सर्दियों में भी की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं या सनस्क्रीन युक्त मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

•  चेहरे को एंटीबैक्टीरियल सोप से धोने की बजाय माइल्ड क्लींजर से धाएं।

•  अगर आपकी त्वचा पहले से ही रूखी है तो टोनर के इस्तेमाल से बचें। यदि आपकी त्वचा ऑइली या नॉर्मल है तो एस्टश्ीजेंट का इस्तेमाल करें।

 फेसवॉश के बाद जब त्वचा थोडी गीली हो तभी वॉटर बेस्ट मॉइश्चराइजर लगाएं। अगर त्वचा रूखी है तो क्रीम बेस्ड मॉइश्चराइजर का सलेक्शन करें और ऑयली है तो लाइट लोशन इस्तेमाल करें।

•  मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करें। क स्किन क्लीजिंग के लिए नॉन डिटर्जेट, नेचुरल-पीएच प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।

•  हाथ-पैर, नाखून और क्यूटिकल्स पर अच्छी कोल्ड क्रीम से मसाज करें, क्योंकि बार-बार हाथ धोने से वे काफी रूखे हो जाते हैं।

•  नहाने के पानी में लैवेंडर की कुछ बूंदें मिला लें। इससे त्वचा में रूखापन नहीं आएगा।

• सर्दियों के मौसम में पसीना कम आता है और प्यास भी कम लगती है, इसलिए हम पानी पीना कम कर देते हैं। लेकिन पानी पीना कम न करें। ये आपकी हेल्थ के साथ आपकी स्किन के लिए भी बहुत जरूरी है।

•  नहाने के बाद पैर काफी रूखे लगने लगते हैं, इसलिए रोज नहाने के बाद और सोने से पहले पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें।

•  इस मौसम में एडियां फटना आम बात है। इससे बचने के लिए नियमित रूप से गुनगुने पानी में पैरों को कुछ देर डुबोकर रखें और किसी अच्छी हाइड्रेटिंग क्रीम से पैरों का मसाज करें। इसके अलावा फटी एडियों के लिए आप पैराफिन वैक्स का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। हेयर केयर

•  रोजाना बालों को ऑयल मसाज करें। इसमें ब्लड सर्कुलेशन बढेगा और बालों को पोषण भी मिलेगा।

•  हेयर मसाज के बाद बालों को गर्म पानी में भिगोए हुए गीले तौलिए से लपेटकर स्टीम दें। इससे बालों में चमक आएगी।

• बालों के लिए लाइट कंडीशनर और हेयर स्प्रे इस्तेमाल करें। इससे बालों को हाइड्रेशन मिलेगा।

क बालों की कंडीशनिंग के लिए एगपैक का इस्तेमाल करें।
क अगर आप हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती हों तो सर्दियों में उसे कूट सेटिंग पर इस्तेमाल करें। इससे आपके बाल रूखे होने से बच जाएंगे और टूटेंगे भी नहीं।
क बालों को धोने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। ज्यादा गर्म पानी बालों की नमी को कम करते हैं और बाल रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं।
क बेहतर होगा कि आप किसी अच्छे पार्लर में जाकर डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट ले लें। इससे आपके बालों में सेहतभरी चमक नजर आने लगेगी। एरोमा थेरेपी फॉर विंटर क सर्दियों में भी दिन में दो बार फेसवॉश करना न भूलें, जेंटल फेसवॉश का इस्तेमाल करें और फेसवॉश के बाद मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें। क त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सप्ताह में एक बार ये आजमाएं-1 पका हुआ पपीता, आधा कप दही, 2 टेबलस्पून शहद, 3 बूंदें जिरेनियम ऑइल। इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह ब्लेंड करें और पूरी बॉडी पर 20 मिनट तक लगाकर रखें। गुनगुने पानी से स्नान कर लें। क फेसवॉश के बाद चहेरे को अच्छी तरह से पोंछने के बाद ऊपर की दिशा में मसाज करते हुए मॉइश्चराइजर लगाएं। क 1 टेबलस्पून बादाम तेल में कुछ बूंदे ग्लिसरीन, एरंडी का तेल और 2 बूंदे पचौली एसेंशियल ऑइल की मिलाकर हर रात सोने से पहले चेहरे को क्लीन करने के बाद चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं। रात भर ऎसे ही रहने दें। सुबह पहले गुनगुने पानी से धाएं, फिर ठंडे पानी के छींटें मारे। अगर आपकी त्वचा ऑयी है तो सिर्फ ज्लिसरीन में 2 बूंदें पचौली ऑइल की मिलाकर लगाएं। क हफ्ते में एक बार ये होममेड फेशियल मास्क ट्राई करें-आधा कप दही, 1 टीस्पून शहद, 1 टेबलस्पून दूध पाउडर, 2 बूंदें सैंडलवुड एसेंशियल ऑयल इन सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें। क ठंडी में बाहर जाने से आधा घंटा पहले तक स्नान या फेसवॉश न करें, वरना बाहरी ठंडी हवा लगने पर त्वचा और भी रूखी हो जाएगी। क विंटर में अपने बालों को मैजिकल लुक देने के लिए ये रिंस ट्राई करें-1 टीस्पून एरंडी का तेल, 1 टीस्पून आंवला या ब्राrाी का तेल, 1 टीस्पून माल्ट विनेगर 1 टीस्पून ग्लिसरीन, 1 टीस्पून शैम्पू और 3 बूंदें यूकेलिप्टस ऑइल की मिलाएं। बाल धोने से पहले ये मिश्रण 20 मिनट तक बालों में लगाकर रखें, इसके बाद बाल धो लें। क बालों को नई चमक और रंगत देना चाहती हैं तो सप्ताह में एक बार ये नुस्खा आजमाएं-एक छोटा-सा प्याज और थोडी-सी पत्ता गोभी गो कद्दूकस करके तांबे के बर्तन में पूरी रात रखें। सुबह इसमें 4-5 बूंदे यांग-यांग एसेंशियल ऑयल और कुछ बूंदे आंवला या ब्राrाी के तेल की मिलाकर बालों में मसाज करें। 20 मिनट बाद बाल धो लें। क हाथों को नर्म-मुलायम बनाए रखने के लिए 1 टीस्पून शक्कर में 1-1 टीस्पून शहरद, बादाम तेल, नींबू का रस और 2 बूंदें जिरेनियम ऑयल की मिलाकर इस मिश्रण से 5 मिनट तक हाथों का मसाज करें। हाथ धोकर सुखा लें और हैंड क्रीम लगाएं। मेकअप क सबसे पहले चेहरे पर अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइजर लगाएं। विंटर में हैवी मैटी पाउडर से बचें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा रूखी नजर आने लगेगी। इसकी बजाय शिमर फाउंडेशन अप्लाई करें या डेली सूफले या मॉइश्चराइजर बेस फाउंडेशन भी इस मौसम के लिए उपयुक्त होता है। क कलर स्पार्कल या ग्लिटरी आईशैडो से आंखों को खूबसूरत लुक दें। अपने स्किन टोन से मैच करता हुआ पिगमेंट आईशैडो इस्तेमाल करें। डार्क स्किन टोन के लिए ब्राउन या कॉपर शेड्स ठीक लगते हैं, जबकि फेयर कॉम्प्लेक्शन पर गोल्ड के शेड्स अच्छे लगते हैं। आईशैडो अप्लाई करने के बाद मस्कारा से आंखों को फाइनल टच दें। क ब्लशर, ब्रॉन्जर और हाइलाइटर से आप अपनी खूबसूरती को कम्पलीट लुक दे सकती हैं। इस मौसम में आप बोल्ड और कòन्ट्रास्ट कलर के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकती हैं। ब्राइड रेड कलर का ब्लश ऑन आपको नेचुरल ब्लश देगा, जबकि डीप रेड या वाइन शेड्स से सॉफिस्टिकेटेड लुक मिलेगा। क अगर आप कलर के साथ एक्सेपेरिमेंट नहीं करना चाहतीं तो पिंक या पीच शेड ट्राई करें। क लाइट शेड की लिपस्टिक लगाएं व हल्का-सा शिमर का टच दें। शिमरी ग्लॉस या लिप कलर इस सीजन के लिप परफेक्ट चॉइस हैं। एसेंशियल ब्यूटी प्रोडक्ट्स फॉर विंटर * अगर आप चाहती हैं कि सर्दियों में भी आपकी खूबसूरती कम न हो, ठंडी हवाएं आपकी त्वचा की कोमलता न चुरा लें तो अपने मेकअप पाउच में इन स्किन केयर प्रोडक्ट्स को जरूर शामिल करें- फेसवॉश : सुबह और शाम यानी दिन में दो बार सौम्य फेसवॉश से चेहरे को धोएं। मेकअप क्लींजर : सोने से पहले मकअप हटाने के लिए चेहरे की एक्स्ट्रा क्लीजिंग करना न भूलें। मॉइश्चराइजर : चेहरे और शरीर को इस मौसम में एक्स्ट्रा मॉइश्चराइजर की जरूरत होती है, इसलिए अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइजर जरूरी है। नाइट क्रीम : अच्छी नाइट क्रीम रातभर आपकी त्वचा का केयर करती है और उसे पोषण प्रदान करती है, इसलिए अच्छी क्वालिटी का नाइट क्रीम अपने मेकअप पाउच में जरूर रखें। एक्सफोलिएटिंग मास्क : एक्सफोलिएट स्क्रम मृत त्वचा को हटाकर त्वचा में खूबसूरत कसाव लाता है। लिप बाम: ये आपके होठों को दिनभर हाइड्रेट करता रहेगा। सनस्क्रीन: सूर्य की किरणें सर्दियों में भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं, इसलिए इस मौसम में भी अपनी त्वचा को सनस्क्रीन प्रोटेक्शन देना न भूलें।