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अब तो जरूर चलेगा सोनाक्षी के हुस्न का जादू, कर रही एक्सपेरिमेंट

By: Team Aapkisaheli | Posted: 07 Mar, 2017

अब तो जरूर चलेगा सोनाक्षी के हुस्न का जादू, कर रही एक्सपेरिमेंट अब तो जरूर चलेगा सोनाक्षी के हुस्न का जादू, कर रही एक्सपेरिमेंट
अब तो जरूर चलेगा सोनाक्षी के हुस्न का जादू, कर रही एक्सपेरिमेंट
ट्रैडिशनल हो या वेस्टर्न सोनाक्षी हर लुक से लोगों को अपनी दीवाना बना रही है।

-> तिल मस्सों से हमेशा की मुक्ति के लिए 7 घरेलू उपाय


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  • शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीपशरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
    सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।...
  • सर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहतसर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहत
    भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कुछ सरल उपाय सुझाए हैं, जिनसे डाइट और दैनिक रूटीन में छोटे बदलाव करके इस दर्द से राहत मिल सकती है, आहार में सरल और पौष्टिक चीजें शामिल करें जो आसानी से पच सके। कुलथी (घोड़ा चना) जोड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है। अदरक (शुंठी) सूजन कम करता है। फलों में अनार और सेब जैसे मीठे फल खाएं, जो शरीर को पोषण देते हैं।...
  • बिना पूजा पाठ के ना करें गृह प्रवेश, जानिए शुभ है या अशुभबिना पूजा पाठ के ना करें गृह प्रवेश, जानिए शुभ है या अशुभ
    बिना पूजा पाठ गृह प्रवेश शुभ है या अशुभ, यह एक आम सवाल है। हिंदू धर्म में, गृह प्रवेश के समय पूजा पाठ करना एक महत्वपूर्ण परंपरा......

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