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8 कमाल के होम टिप्स सफेद दाग से छुटकारा

By: Team Aapkisaheli | Posted: 24 Nov, 2015

8 कमाल के होम टिप्स सफेद दाग से छुटकारा 8 कमाल के होम टिप्स सफेद दाग से छुटकारा
8 कमाल के होम टिप्स सफेद दाग से छुटकारा
सफेद दाग होने पर बथुआ के पत्तों के रस की मालिश रोजाना करनी चाहिए। नमक कम से कम लें व सेंधा नमक को खाने में शामिल करें।
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  • सर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहतसर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहत
    भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कुछ सरल उपाय सुझाए हैं, जिनसे डाइट और दैनिक रूटीन में छोटे बदलाव करके इस दर्द से राहत मिल सकती है, आहार में सरल और पौष्टिक चीजें शामिल करें जो आसानी से पच सके। कुलथी (घोड़ा चना) जोड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है। अदरक (शुंठी) सूजन कम करता है। फलों में अनार और सेब जैसे मीठे फल खाएं, जो शरीर को पोषण देते हैं।...
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    सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।...
  • Career Tips: करियर की हो रही है टेंशन, तो खुद को इस तरह करें तैयारCareer Tips: करियर की हो रही है टेंशन, तो खुद को इस तरह करें तैयार
    करियर बनाने के लिए टेंशन लेना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अक्सर लोग अपने करियर को लेकर इतना ज्यादा सोचते हैं कि वे तनावग्रस्त......

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