14-आंवला एक अत्यंत पौष्टिक फल है। इसमें शक्ति प्रदान करने वाले सभी गुण पाए जाते हैं। इसमें विटामिन सी जैसे अनेकों तत्व भी अच्छी मात्रा में मिल जाते हैं।
घर पर उगाएं सरसों का खिला-खिला पौधा, इन तरीकों का इस्तेमाल करें सरसों का पौधा लगाना आसान है और इसे कम जगह में भी उगाया जा सकता है। आप इसे अपने बगीचे, बालकनी या छत पर लगा सकते हैं। सरसों के पौधे को नियमित पानी और धूप की आवश्यकता होती है, और यह जल्दी बढ़ता है। घर पर सरसों का पौधा लगाने से न केवल आपको ताजे पत्तों का लाभ मिलता है, बल्कि यह आपके घर की सुंदरता भी बढ़ाता है और वातावरण को शुद्ध करता है।...