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चेहरे पर चमक लाने के लिए ये आजमाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 Jun, 2018
खूबसूरत चेहरा हर किसी को भाता है और चेहरे का ग्लो करना आप की पर्सनैलिटी पर काफी असर डालता है। यहां चेहरे पर चमक लाने के लिए कुछ टिप्स बताए जा रहे हैं।
औयल कंट्रोल पैक
सेब को कद्दूकस कर चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के बाद चेहरा ठंडे पानी से धो लें। तैलीय स्किन के लिए फायेदमंद है।
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बेरी पैक
रसभरी और स्ट्रोबेरी दोनों को बराबर मात्रा में लेकर दही के साथ मैश करें। चेहरे को क्लीजिंग मिल्क से साफ करने के बाद मिश्रण को लगाएं। आधे घण्टे बाद चेहरा धो लें। इस पैक से चेहरे की मृत स्किन निकल जाती है।
ऐंटीसनबर्न पैक
दूध और दही नैचुरल ऐंटीसनबर्न हैं। दोनों में से किसी एक में रूई को डुबो कर चेहरे पर 15 मिनट तक लगा कर रखें। चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। 1 टुकडा पपीता, 1 बडा चम्मच दही और 2 चम्मच जौ के आटे को मिला कर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट के बाद चेहरा धोने के बाद टोनर प्रयोग करें। गुलाबजल भी चेहरे पर लगा सकती हैं।
अल्फा हाइड्रोक्साइड पैक
चेहरे, बांहों, गर्दन को कच्चे दूध से साफ कर इस को रूई के फाहे से लगाएं, 10 मिनट बाद स्किन को धो लें।
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आयुर्वेद और वैज्ञानिक शोध दोनों ही पपीते को त्वचा की नमी बनाए रखने और सेहत सुधारने में सहायक मानते हैं। पपीता में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, और ई मौजूद होते हैं, जो त्वचा के लिए बेहद जरूरी हैं। विटामिन ए त्वचा की कोशिकाओं पर काम करता है और ऊतकों को मजबूत बनाता है। विटामिन सी प्राकृतिक रूप से त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है और उसे कोमल व चमकदार बनाता है।... - Health Tips: साधारण नहीं पान का पत्ता, सेवन से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे
पूजा के अनुसार, पान का पत्ता कई बायोकेमिकल तरीकों से शरीर को फायदा पहुंचाता है। इसके सेवन से सेहत को कई बड़े फायदे मिलते हैं। पान का पत्ता पाचन के लिए बहुत अच्छा है। यह लार और पेट के रस को बढ़ाता है, जिससे कार्ब्स आसानी से पचते हैं और खाने के बाद पेट साफ रहता है। पान के पत्ते में बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने की ताकत होती है। यूजेनॉल जैसे कंपाउंड मुंह के कीटाणुओं को मारते हैं, जिससे ओरल हेल्थ अच्छी रहती है। यह सूजन कम करता है और शरीर में सूजन पैदा करने वाले तत्वों को रोकता है, जैसे कुछ दवाएं करती हैं।... - Beauty Care: आंखों के नेचुरल फिल्टर का ऐसे रखें ख्याल, नीली रोशनी और यूवी से बचाव में हैं ये मददगार
एक्सपर्ट ने एक महत्वपूर्ण स्टडी का जिक्र करते हुए बताया कि इस अध्ययन में पाया गया कि ये पोषक तत्व आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। छोटे-छोटे बदलाव अपनाकर आंखों को होने वाली बड़ी दिक्कतों से आसानी से बचाया जा सकता है। खास तौर पर ल्यूटीन और जेक्सैंथिन जैसे दो पोषक तत्व आंखों के लिए प्राकृतिक सुरक्षा कवच का काम करते हैं। ये नीली रोशनी और हानिकारक किरणों को फिल्टर करके आंखों को नुकसान से बचाते हैं। लापरवाही करने से इनकी कमी हो सकती है।... - नींद में खलल से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, इन पांच आदतों को तुरंत सुधार लें
जब नींद पूरी होती है, तो हम अगले दिन तरोताजा और फोकस्ड महसूस करते हैं, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अनजाने में ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो हमारी नींद की गुणवत्ता को बुरी तरह प्रभावित करती हैं। छोटे-छोटे बदलाव करके हम इन गलतियों से बच सकते हैं।...
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