फलों में पौष्टिक तत्व होने से अनेक रोगों से रखे दूर

फ ल हमे हमारे जीवन के दैनिक आहार में प्रयोग करना चाहिए। इससे हमें कई प्रकार की बीमारियों से राहत मिलेगी। फलों में अत्यधिक पौष्टिक तत्व होते हैं, जिसमें विटामिन ए, बी और प्रोटीन, मिनरल्स, कैल्शियम और आयरन, मैग्नीशियम शामिल हैं। फ ल खाने के साथ-साथ पूजा में भी काम आते हैं। फ लों का ज्यूस भी पीने से फायदा होता है। आईए हम बताते है कुछ प्रकार के फ लों के फायदों के बारे में जो निम्न है...