नारियल में समाएं सेहतभरे गुण

आजकल की इस आधुनकि लाइफ स्टाइल के चलते हर इंसान किसी न किसी उलझ, तनाव में राहत ही है। तो ऐसे में बहुत सारी चीजें उससे मिस हो जाती है। इसका काफी हद तक खान-पान पर निर्भर करता है। ठीक प्रकार से भोजन न करना, देर रात तक दफ्तर का काम करना आदि होते हैं जिससे स्मरण-शक्ति प्रभावित होती है। तो घबराइये मत हाल ही में ब्रिटेन के ऑक्सफोड यूनिवर्सिटी में किए गए एक रिसर्च से यह तथ्य सामने आया है कि नारियल को न केवल अपने खानपान में शामिल करें, बल्कि इसके तेल से सिर की मालिश भी दिमाग को स्ट्रॉग बनाती है।