क्या आपको महसूस हो रही है थकान, इन वजहों से हो सकती है थकान

हाइपोथायरायड
हाइपोथायरायड एक ऐसी स्थिति है, जिसमें बॉडी का मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है, इसके कारण शरीर में एनर्जी भी जल्दी खत्म होने लगती है और आप थका हुआ महसूस करते हैं।

कैफीन युक्त चीजों का सेवन
जो व्यक्ति दिन में कई बार कैफीन युक्त चीजों, जैसे-चाय और कॉफी आदि का अधिक सेवन करते हैं, उन्हें भी जल्दी थकान महसूस होने लगती है, क्योंकि कैफीन दिल की धडक़न को तेज कर देता है और इसके कारण ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाता है।

खून की कमी
शरीर में रेड ब्लड सेल्स के घटने पर एनीमिया यानी खून की कमी हो जाती है। खून की कमी के कारण भी लोगों को हर वक्त थकान महसूस होती है। ज्यादातर यह स्वास्थ्य समस्या महिलाओं में पाई जाती है।

डायबिटीज
यह एक ऐसी बीमारी है जिसके चलते लोगों को हमेशा अपने शरीर में थकान महसूस होती है। डायबिटिक व्यक्ति हमेशा स्वयं अपने आप में और दूसरों को थका हुआ महसूस नजर आता है।

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