इन 5 टिप्स के साथ बने फिट मॉम

आज कल की भागदौड़ वाली ज़िन्दगी में माँ अपने बच्चो के अलावा खुद को टाइम ही नहीं दे पाती जिससे उनका बॉडी पोस्चर व खाने का समय गड़बड़ा जाता है और धीरे धीरे बच्चो की माएं बीमार पड़ने लगती है, यह 5 ऐसे खास टिप्स हैं जो आपको तरो ताजा , फिट व स्टाइलिश लुक देंगे और आपकी हर दिन की ख़ुशी दुगनी हो जाएगी।

1. खुद पर दें ध्यान

आज कल हर माँ अपने से पहले अपने बच्चे का ध्यान रखती है लेकिन कभी सोचा है की आपकी इस� लापरवाही से आने वाले वक़्त में कितना नुकसान हो सकता है इसलिए खुद पर ध्यान देना शुरू करें और फिट रहे।���� �