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शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कुछ वक्त देना ही काफी, रोजाना सूर्य नमस्कार के अद्भुत फायदे

इन योगासन से तुरंत पेट करें कम, पाए परफैक्ट शेप

सूर्य नमस्कार से पाएं जोड़ों के दर्द से छुटकारा