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Home Remedies : मासिक धर्म के दौरान पेट और कमर दर्द से चाहिए छुटकारा? अपनाएं ये 5 आसान घरेलू नुस्खे

4 योग आसन: मासिक धर्म की ऐंठन को कर सकते हैं शांत

पीडादायक माहवारी में पाएं राहत