छुहारा खाने के लाभ

भूख बढाने के लिए छुहारे का गूदा निकाल कर दूध में पकाएं। उसे थेडी देर पकाने के बाद ठंडा करके पीस लें। यह दूध बहुत पौष्टिक होता है। इससे भूख बढती है और खाना भी पच जाता है।

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