पिस्ता खाओ ब्लैड शुगर घटाओ

आम तौर पर शरीर में खून का लेवल कार्बोहाइड्रेट की अधिकता से बढता है। पिस्ता का सेवन शरीर में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को बढने नहंी देता और परिणाम स्वरूप ब्लड में शर्करा की मात्रा नियंत्रित रहती है।