दिमागी कोच की सहायता से अच्छा कर सकते हैं पंत : ब्रैड हॉग
By: Team Aapkisaheli | Posted: 25 Mar, 2020
नई दिल्ली। आस्ट्रेलिया के पूर्व खिलाड़ी ब्रैड हॉग का मानना है कि भारत के युवा बल्लेबाज ऋषभ पंत में बेहतरीन प्रतिभा है और वह दिमागी कोच की मदद से अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं। पंत अच्छी फॉर्म में नहीं हैं और इसी कारण वह सीमित ओवर टीम में लोकेश राहुल से अपनी जगह गंवा चुके हैं।
पंत को हालांकि हाल ही में न्यूजीलैंड दौरे पर टेस्ट सीरीज खेलने का मौका मिला था लेकिन वह विफल रहे थे।
हॉग ने ट्विटर पर बुधवार को प्रशंसकों से बात की जहां उनसे पूछा गया कि पंत कैसे एक सर्वश्रेष्ठ कीपर बन सकते हैं ।
हॉग ने कहा, जब पंत क्रीज पर आते हैं, मैं टीवी चालू कर लेता हूं। वो इंटरटेनर हैं। उनके साथ मुद्दा यह है कि वह अधिक ही प्रतिभा के धनी हैं और इसी कारण समझ नहीं पाते कि क्या करें। दिमागी कोच की मदद से वह इससे पार पा सकते हैं। यह सिर्फ उनके दिमाग में है। (आईएएनएस)
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सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।... - शरीर में पित्त बढ़ने का संकेत है बार-बार मुंह में हो रहे छाले, अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
बार-बार मुंह में हो रहे छाले सामान्य बात नहीं है, क्योंकि यह खराब पाचन का संकेत है। खराब पाचन पेट के साथ-साथ मुंह, आंत, लिवर समेत कई अंगों को प्रभावित करता है। आयुर्वेद ने मुंह के छालों को पित्त से जोड़ा है। शरीर में पित्त बढ़ने से छाले होते हैं और अगर स्थिति गंभीर है तो यही मुंह के छाले श्वास नली तक पहुंच जाते हैं और पेट में अल्सर की परेशानी भी हो सकती है। इसके अलावा, पेट की गर्मी, विटामिन B12 की कमी, कब्ज, ज्यादा मसालेदार भोजन और मुंह में संक्रमण की वजह से भी छाले हो सकते हैं।...