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ढाई मिनट की कडा व्यायाम मोटापे को बाय बाय

By: Team Aapkisaheli | Posted: 24 Jun, 2013

ढाई मिनट की कडा व्यायाम मोटापे को बाय बाय
ढाई मिनट की कडा व्यायाम मोटापे को बाय बाय
वैज्ञानिकों ने एक नये शोध में दावा किया है कि डेढ घंटे तक दौडने के बजाय अगर लोग ढाई मिनट तक कडा व्यायाम करें तो उसका भी उन्हें उतना ही फायदा मिलता है और मोटापा तेजी से कम होता है।
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