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ध्यान दें उभरे पेट की ओर
By: Team Aapkisaheli | Posted: 22 Aug, 2014
व्यायाम के बाद प्यास लगने पर अधिक मात्रा में पानी पीना भी पेट के आकार को बिगाडता है। कम से कम 15-20 मिनट रूक कर पानी पीएं।
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