बढता वजन बढती टेंशन...

मोटापा कम करने के उपाय
कसरत जरूर करें ज्यादा से ज्यादा पैदल चलने की कोशिश करें। खान-पान के साथ कसरत भी जरूरी होती है। यह आपको स्लिम-ट्रिम व फिट रखने में मददगार साबित होती है।