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वायरल से बचने के अपनाएं यह कारगर टिप्स

By: Team Aapkisaheli | Posted: 14 July, 2014

वायरल से बचने के अपनाएं यह कारगर टिप्स  

 वायरल से बचने के अपनाएं यह कारगर टिप्स
वायरल से बचने के अपनाएं यह कारगर टिप्स
मौसमी संतरा व नीबूं खाएं जिसमें विटामिन-सी और वीटा कैरोटींस होता है जिससे रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढती है वायरल फीवर होने पर ड्राई फूड खूब खाना चाहिए। ड्राई फूड में जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है। वायरल बुखार में हरी और पत्तेदार सब्जियों का अधिक मात्रा में प्रयोग करें। क्योंकि हरी सब्जियों में पानी की मात्रा ज्यादा होती है जिससे डिहाइड्रेशन नहीं होता है।
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