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कूल-कूल टिप्स: गर्मियों के लिए
By: Team Aapkisaheli | Posted: 08 Apr, 2016
हल्का भोजन करें
गर्मियों के दिनों में आपको हल्का भोजन और हरी सब्यिों से युक्त भोजने ही करें तेलयुक्त भारी भोजन से बचें कम मात्रा में भोजन करें और ऐसे भोजन से दूर ही रहें जो शरीर में गर्मी देते हों। अधिक बार भोजन कर ने से बचें बाहर खुले में या गलियों के ठेलों के पास के कटे फलों का सेवन बिल्कुल न करें। आप अधिक सब्जियां और मौसमी फल जैसे आम, लीची इत्यादि खाएं।
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