2 of 8 parts

7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजन

By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Dec, 2015

7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजन 7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजन
7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजन
कैलोरी पर ध्यान दें--
वजन बढ़ाने के लिए जो सबसे ब़डा कदम है वो यह है कि आप अपने द्वारा ली जाने वाली कैलोरी का ध्यान रखे जो की आप रोजाना लेते है क्योंकि इस बात से इस बात का अन्दाजा लग जाएगा कि आप रोजाना कितनी कैलोरी और लेनी है।
7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजनPrevious7 टिप्स : सर्दियों में लडकियां ऎसे बढाएं वजन Next
7 tips for girls, 7 tips for gain weight, how to gain weight in winter, calorie, protein, barley, almond, honey, potato, daily exercise, lifestyle news in hindi, health news in hindi, metabolism

Mixed Bag

Ifairer